Sách Siêu Năng Lực

REVIEW "SIÊU NĂNG LỰC - SUPER BETTER"

 

Năm 2009, nhà thiết kế trò chơi nổi tiếng Jane McGonigal bị chấn thương ở đầu và những ảnh hưởng sang chấn khiến cô không thể suy nghĩ rõ ràng, làm việc hay thậm chí ra khỏi giường. Cô cảm thấy không có lý do gì để sống, rồi trở nên chán nản, lo lắng và có ý định tự tử, những dấu hiệu trầm cảm bắt đầu xuất hiện. Nhưng thay vì để bản thân chìm sâu hơn, cô quyết định biến quá trình hồi phục thành một trò chơi xây dựng khả năng phục hồi với tên gọi SuperBetter.

 

SuperBetter – phương pháp mang tính cách mạng giúp con người trở nên mạnh mẽ hơn, bền bỉ hơn. Trong cuốn sách này, McGonigal tiết lộ về quá trình nghiên cứu khoa học về cách các trò chơi, bao gồm cả trò chơi điện tử, thể thao và trò chơi giải đố thay đổi cách chúng ta đối phó với căng thẳng, thử thách và nỗi đau. Cô giải thích cách chúng ta có thể trau dồi sức mạnh mới của việc phục hồi và sức bền trong cuộc sống hằng ngày chỉ bằng cách áp dụng tư duy “mang tính trò chơi”. Mang tính trò chơi có nghĩa là mang những sức mạnh tâm lý bạn thường thể hiện rất tự nhiên khi chơi trò chơi – ví dụ như sự lạc quan, sáng tạo, lòng dũng cảm và quyết tâm – tới cuộc sống thực tế.

 

Cuốn Siêu Năng Lực chứa gần 100 nhiệm vụ vui nhộn mà bất cứ ai cũng có thể thực hiện để xây dựng những thế mạng mang tính trò chơi này. Nó bao gồm các câu chuyện và dữ liệu từ những người đã sử dụng phương pháp SuperBetter để trở nên mạnh mẽ hơn khi đối mặt với bệnh tật, chấn thương và những thất bại lớn khác, cũng như để đạt được các mục tiêu như giảm cân, chạy marathon và tìm công việc mới.

 

Các bài tập động lực đơn giản đã nhanh chóng trở thành bộ quy tắc cho sự phát triển sau sang chấn. Ngày nay, rất nhiều người đã thực hiện thành công phương pháp SuperBetter vào những khó khăn như trầm cảm, chứng lo âu, những cơn đau mãn tính, bệnh đau nửa đầu song song với các liệu pháp tư vấn, thuốc men, điều trị. phục hồi dưới sự giám sát của bác sĩ. Hay cả với những chẩn đoán cực kỳ nguy hiểm, bao gồm cả những chẩn đoán ung thư giai đoạn cuối và xơ cứng cột bên teo cơ (ALS).

 

Đánh giá của chuyên gia

 

"Đối với những người tìm kiếm một chế độ tự lực (self-help) mới, ‘SuperBetter’ có thể là câu trả lời. Nghiên cứu y học và nhân chứng trực tiếp cung cấp bằng chứng cho thấy chơi trò chơi có thể giúp bạn trở thành một người khỏe mạnh hơn, hạnh phúc hơn, tự tin hơn." – Kirkus.

 

“Trọng tâm của SuperBetter – Siêu năng lực là một ý tưởng đơn giản và có khả năng biến đổi: Chúng ta có thể sử dụng cùng một sức mạnh tâm lý mà chúng ta thể hiện khi chơi trò chơi để đối mặt với những thách thức trong đời thực, cho dù đó là bệnh tật, chấn thương hay chỉ đơn giản là thay đổi thói quen của chúng ta trở nên tốt hơn. Căn cứ vào nghiên cứu và được thông báo bởi những trải nghiệm của McGonigal, cuốn sách này sẽ khiến bạn dừng lại và suy nghĩ, sau đó khiến bạn hành động.” – Daniel H. Pink, tác giả cuốn Động lực chèo lái hành vi.

Siêu năng lực - 189k

189.000₫ Giá thông thường
151.200₫Giá bán rẻ
    • Nhận Sách Tại Quầy (Không phụ thu phí): Nhận sách tại Nhà Sách Nửa Giá tại địa chỉ: 252/18D Phan Anh, P Hiệp Tân, Q Tân Phú, Hồ Chí Minh.
    • Giao Hàng Tận Nơi (ĐVVC: Giao Hàng Nhanh): Sau khi nhà sách gọi điện xác nhận đơn từ 2-3 ngày. Chi phí theo bảng giá của GHN tại đây!

Siêu Tiết Kiệm